4月スタートさせけれど少し手抜き気味なのが、自分ののからだのメンテナンスです
今年は花粉症も全く気にならず、克服したと思い込んでいる阿部です
4月から何か新しいことをしようと思っていたところ
ある方から去年からつけ始めた、３年日記が一年経って
読み返すと面白い！という話を聞き『これだ〜！！』と久々のヒットです
早速4月スタートのものをポチッとして
毎晩寝る前につけています
中身は、こちら↓
同じ日付が３年分並んでいます
息子の成長とともに私の成長の記録にもなればと。。。
今の所毎日書いていますが、すでに4月の最初の方が読んだら
『あれ！？こんなことあったんだ〜！！』と二週間前が新鮮に感じます
特に書くときがないときは、夜ご飯のメニューなんかも書いています
目を背けたいようなことがこれからあると思いますが
このノートにしっかり記していこうと思います
これも寝る前のストレッチなど実践していきたいと思います
ストレッチからの日記というルーティーンを心がけて1日を終えたいと思います
みなさんは何か始められたりしていますか〜